Kinderyoga

Kinderyoga 
Kinderyoga is een heerlijke vorm van ontspanning. Het heeft een positief effect op het zenuwstelstel en helpt bij buikpijn of andere spanningen. Wat doen we allemaal? Spel, motoriek-oefeningen, ontspanningsoefeningen en visualisatie.  Positief denken komt ook aan bod. Hooggevoelige kinderen hebben hier veel aan. Kinderen die vaak de klas uit worden gestuurd. Kinderen van gescheiden ouders of met andere spanning. Je krijgt meer rust in je hoofd en lijf en je leert je beter af te schermen tegen prikkels. Jongens en meiden vinden het geweldig! De kinderen doen ook een creatieve opdracht en leren emoties verwerken met muziek. Ik werk met kleine groepen van max 6 kinderen. Maar prive-les is ook mogelijk.

Thema’s:

-Apetrots zijn op jezelf
-Let the sun shine: de zon weer laten schijnen
-Alles is liefde, niet alleen op Valentijnsdag
-Sterk als een leeuw (dierenthema)
-Calm after the storm
-Dolfijnenshow
-Lente, zomer, herfst en winter
-Feestdagen: Pasen, Kerst enz

wp_20160831_004

Let the sun shine!

 

 

 

 

 

 

 

Komen jullie een keer kijken of het iets voor jullie is?

 

Ouder-kindyoga

Verbeter de band met jouw kind en zit samen lekker in je vel! Dat kan met ouder-kindyoga. Jullie leren oefeningen die je samen thuis kunt doen of op het strand. Zo krijgen jullie een fijnere sfeer in huis en bv op vakantie. Yoga heeft ook effect op een goede balans van lichaam en geest. Het geeft veel rust in je hoofd en lijf. Daarnaast werken organen beter. Na een dag pretpark of veel lopen zijn er bv fijne simpele oefeningen tegen de pijn in je benen.

???????????????????????????????